ABOUT Zq
THE ENERGY
STRATEGIST
エネルギー戦略で、日本のアスリートはもっと変わることができる。
アスリートは、何千時間ものトレーニングを積み重ねる。フォームを磨き、機材や道具を選び、身体のわずかな変化と向き合い続ける。
しかし、持久系スポーツで問われるのはどれだけの能力を持っているか、だけではない。身体に適切な栄養で補うことが重要である。
その鍵のひとつが、「エネルギー」つまりは「糖」である。
私たちは、100年以上にわたり培ってきた「糖」への知見を、限界に挑むアスリートのために解放する。
「糖」や「エネルギー」は戦略的に供給する必要がある。単なる栄養補給ではない。
計画的に、適切なタイミングで必要な量を摂り入れるという戦略として考える。
私たちは、科学的根拠と確かな品質で、トップアスリートでも安心して使用できる栄養を届けることを使命とし、大会本番当日だけでなく、日々の練習や普段の生活までマラソンランナーの全てのシーンを支える存在を目指す。
Zq（ジキュー）は、挑戦を続けるマラソンランナーをはじめとし、あらゆるアスリートの努力を栄養面から支える「相棒」である。
1人ではたどり着けないゴールへ。
アスリートは、何千時間ものトレーニングを積み重ねる。フォームを磨き、機材や道具を選び、身体のわずかな変化と向き合い続ける。
しかし、持久系スポーツで問われるのはどれだけの能力を持っているか、だけではない。身体に適切な栄養で補うことが重要である。
「糖」や「エネルギー」は戦略的に供給する必要がある。単なる栄養補給ではない。計画的に、適切なタイミングで必要な量を摂り入れるという戦略として考える。
私たちは、科学的根拠と確かな品質で、トップアスリートでも安心して使用できる栄養を届けることを使命とし、大会本番当日だけでなく、日々の練習や普段の生活までマラソンランナーの全てのシーンを支える存在を目指す。
Zq（ジキュー）は、挑戦を続けるマラソンランナーをはじめとし、あらゆるアスリートの努力を栄養面から支える「相棒」である。
1人ではたどり着けないゴールへ。
Zqが考える“持久戦略”
戦略的にエネルギーを
摂取するべき3つの理由
戦略的に
エネルギーを
摂取するべき
3つの理由
長く走るために身体はエネルギーを使い続けますが、運動強度が上がるほど、その主役は「糖」へと変わっていきます。
しかし、身体に蓄えておける糖の量には限界があります。
さらに「糖」は、トレーニング後にも重要なことがわかっています。
だからこそ大切なことは、ただ「糖を摂る」のではなく、どんなタイミングで、どのくらいの量を、どう摂り入れるか、ということ。
つまり、パフォーマンスを最後まで支えるために、エネルギー摂取そのものを戦略にすることが重要なのです。
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運動強度が
上がるほど
エネルギーの主役は「糖」へ変わる
運動中は、“糖質”と“脂質”の両方を使いますが、運動強度が上がるほど“ 糖質”の利用割合が高まります。
目安としては、VO2max（高強度の運動中に身体が取り込んで消費できる酸素の最大量）の65%を超えると“糖質”の方が優位になることがわかっています（図参照）。
マラソン本番のように長時間体を動かし続けるときには、徐々に“糖質”の利用比率が高まるため、「糖」の補給を戦略的に設計することが重要です。
※トレーニングされた被験者5名を対象に、25％・65％・85％VO2maxで評価した試験結果。本図は当該試験結果に基づくものであり、ヒト一般に同様の傾向があることを示すものではありません。また、Zqの効果を示す試験ではありません。
Hargreaves & Spriet, 2018（Romijn et al., 1993に基づく）
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「糖」の小さい
貯蔵タンクと
補給の関係
運動強度が高いほど糖が重要となってきますが、糖の貯蔵タンクは、圧倒的に小さいのです。個人差はありますが、体脂肪は、一般的な非肥満男性（約70kg）では、体内の脂肪として約80,000～140,000kcal、グリコーゲンとして約1,800～2,000kcalのエネルギーが貯蔵されていると報告されています。
マラソンにおいて「30kmの壁」と言われる理由は、糖の貯蔵タンクが小さいことによる糖枯渇が原因であると言われています。
だからこそ、糖をレース前に蓄える+レース中に補うという二段構えのエネルギー戦略が必要になります。
van Loon, J Appl Physiol. 2004;97:1170-1187 ※個人差があります
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トレーニング後にも「糖」が重要
ハードなトレーニングをするとエネルギーが不足し、LEA（Low Energy Availability の略で、利用可能なエネルギー不足のこと）という状態になります。 エネルギーが足りないLEA の状態が続くと、コンディションに影響があると言われており、トレーニング後のエネルギー不足を解消するために、計画的な糖質の摂取が重要です。 複数の研究を統合したメタ解析では、アスリート6,118名の44.7%がLEAと判定と判定されており、約半数のアスリートが、適切な糖摂取を行っていないと考えられています。
Int J Exerc Sci. 2024 Aug 1;17(2):1092-1104.
PRODUCT
すべてのランナーに相棒を
すべての
ランナーに
相棒を
アスリートがレースのために積み重ねてきた努力を「糖」でサポートするZq、新登場。
レース3日前から、エネルギーを蓄える。
レース直前に、エネルギーをチャージする。
科学的根拠に基づき、レースに向けたエネルギー戦略をカタチにした2つの「相棒」。
レース3日前〜
01
カーボローディングパウダー
Carbo-loading Powder
レース3日前からのエネルギー補給
Amazonで購入
Amazonより10月20日発売
1箱 (6袋入り) 3,000円(税込)
パラチノース 20 g / ブドウ糖 6 g / マルトデキストリン 4 g / クレアチンモノハイドレート 2500 mg
吸収スピードに着目して、ブドウ糖6 gとマルトデキストリン4 g、持続性エネルギー源パラチノース20 gを組み合わせ、3種類の糖質を配合。さらにクレアチンモノハイドレート2,500 mg配合でレース前のカラダをしっかりサポート。
インフォームドチョイス認証取得
科学的根拠に裏付けられた配合設計
33.1 g, 130 kcal / 袋 (×6袋)
レース直前
レース中
02
スターティングエナジー
Starting Energy
レース前のエナジーチャージ
Amazonで購入
Amazonより10月20日発売
1個 420円(税込)
※Amazonでは6個セットより販売
パラチノース 28 g / ブドウ糖 3 g / カフェイン 165 mg
ゆっくり吸収されるパラチノース28 gと素早く吸収されるブドウ糖3 g、カフェイン165 mgを配合したゼリー飲料。練習時やレース開始の30分前のエネルギー補給に。
インフォームドチョイス認証取得
科学的根拠に裏付けられた配合設計
トップアスリート向けのプレミアムなクオリティ
150 g, 134 kcal / 個 (キャップ付きパウチ)
摂取戦略が
パフォーマンスを支える
Zqのプロダクトは、戦略的に摂取することで、アスリートのエネルギーをサポートすることを目指し設計されています。
FOCUS NUTRITION
※パラチノース®はDM三井製糖の登録商標です。
世界に先駆け、日本で最初に食品用途で発売された、ゆっくり吸収される性質を持つ、天然由来のエネルギー源。
ゆっくり吸収される性質から、持続的にエネルギーを供給でき、
スポーツ、勉強、eスポーツなど、長時間エネルギーが必要な場面に適しています。パラチノース®は、てん菜から作られた砂糖を酵素変換したもので、自然界では、はちみつなどに微量に含まれる糖質の仲間です。
ATHLETES
Zqは相棒として
挑戦を続けるアスリートを
応援しています
“今までにない
相棒との出会い”
レース本番までには日々の栄養摂取とレース時のエネルギー補給が重要だと感じています。
「何を、いつ、どう摂るか」、私自身も競技生活の中で常に向き合っており、とりわけ糖質を戦略的に摂取することの重要性を感じています。
糖質分野で長い歴史を持つDM三井グループと、私の競技現場での経験を掛け合わせながら、スポーツや挑戦を支える力になれればと思っています。
インタビューを見る
プロランナー
Kengo Suzuki
鈴木 健吾
愛媛県出身のプロ陸上長距離・マラソン選手。神奈川大学時代に箱根駅伝の「花の2区」で区間賞を獲得。2021年のびわ湖毎日マラソンでは、当時日本新記録（歴代2位）となる2時間4分56秒をマークし、非アフリカ系選手として史上初めて2時間5分の壁を破る快挙を達成した。2025年に富士通から独立し、現在はプロランナーとして世界の頂点を目指し挑戦を続けている。
Zqはあらゆるプロアスリートを応援しています。
サポートアスリートやアスリートとの活動はこちらから。
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FAQ
よくあるご質問
Q1.
Zq（ジキュー）とは何ですか？
Zq（ジキュー）は、糖質・エネルギー補給を中心に、スポーツに取り組む人のパフォーマンスを栄養面から支える、日本発のスポーツニュートリションブランドです。科学的根拠と確かな品質を大切にし、日々のトレーニングからレース本番まで、シーンに合わせた栄養摂取を提案します。
Q2.
アスリートでも安心して使用できますか？
競技に真剣に取り組むアスリートにも使用いただけるよう、品質管理やインフォームドチョイス認証に配慮した商品づくりを行っています。インフォームドチョイス認証を取得している商品については、商品ページやパッケージの認証表示をご確認ください。
Q3.
アスリート以外が使用しても大丈夫ですか？
ランニングやその他のスポーツ、日々の運動に取り組む方にもお使いいただけます。
ただし、カフェインを含む商品については、カフェインに敏感な方、妊娠・授乳中の方、お子さまなどは摂取に注意し、商品に記載された注意事項をご確認ください。Q4.
Zqの商品は日常的に使用しても大丈夫ですか？
商品に記載された1日の摂取目安量や使用方法の範囲内であれば、日常的にお使いいただけます。ただし、必要以上に摂取することを推奨するものではありません。食事とのバランスを基本に、ご自身の運動量や目的に合わせてご使用ください。
いますぐZqの
プロダクトを試す
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Amazonより10月20日発売
